Вы вошли как Гость |
Группа "Гости" RSS
Воскресенье, 22.09.2019, 12:47





Наш адрес: Московская область,
г. Серпухов,
ул. Центральная, д. 154А
Наш телефон: 8(496)7-75-11-01
E-mail: mdou4ds@yandex.ru
Для слабовидящих
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Меню сайта

Результаты НОКОД

Безопасность

Вопрос - Ответ

Добро пожаловать!

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи » Здоровые дети - в здоровой семье

Спортивные танцы

Спортивные танцы дома

Нельзя подавлять поток детской энергии, нужно направить его в правильное русло, может быть, ваш ребенок не приемлет занятий в спортивной секции, зато с удовольствием займется спортивными танцами, тем более, если вы составите ему компанию.

Направления современного танца представлены довольно разнообразно, ваш ребенок будет гордиться вами, если вы будете разбираться в них и предложите ему заниматься R'N'B, JAZZ или HIP-HOP . Помимо пользы для здоровья, ребенок приобщается к музыке, это, несомненно, будет способствовать гармоничному развитию ребенка.

Веками танец считался средством самовыражения и исцеления. Любой человек может ощутить на себе пользу танцевальной практики, танцевать можно всем – и пожилым людям, и беременным женщинам, и детям с их формирующимся организмом. Уже после месяца регулярных занятий вы можете ощутить благотворное влияние танцев на организм – ускоряется обмен веществ, мышцы привыкают к регулярной работе, и что очень важно все это без перенапряжения и непосильных нагрузок, которые неприемлемы для растущего организма. Помимо совершенствования физической формы, танец оказывает целебное влияние на эмоционально-психологическое состояние человека.

Большой плюс танца в том, что уровень физической подготовки начинающего может быть любым, впрочем, как и возраст. Танец способствует развитию всех групп мышц и самой главной мышцы – сердечной. Регулярно занимаясь танцами, вы укрепите свой иммунитет и распрощаетесь с ОРЗ, ОРВИ, танец помогает даже астматикам, облегчая характер приступов. Танец обеспечивает доставку кислорода в головной мозг, соответственно улучшается память и мыслительные способности. Танец очень полезен для хорошего состояния позвоночника, а это главная проблема современных детей.

Ну а выбор стиля танца уже за вами, главное, чтобы занятия доставляли вам удовольствие.

·         Спортивные танцы, при разумном подходе, подойдут ребёнку уже с 5 лет

·         Врачи часто рекомендуют спортивные танцы для детей с искривлением позвоночника

·         Спортивные танцы не только развивают музыкальный слух и чувство ритма, но и тренируют выносливость

·         Начинать заниматься спортивными танцами необходимо обязательно с профессиональным тренером, повторяя в домашних условиях пройденные движения

·         Внимательно выбирайте танцевальный клуб. Он не просто должен быть ближе к дому, но и иметь специалистов – преподавателей, а также желательно, чтобы была возможность выбрать партнера

·         У ребёнка должна быть подходящая одежда и обувь для занятий, которую можно приобрести в спортивных магазинах 

Категория: Здоровые дети - в здоровой семье | Добавил: Админ (05.09.2013)
Просмотров: 460 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Новости
Семейные ценности [3]
Статьи для родителей
Советы для родителей [10]
Полезные советы родителям
Здоровые дети - в здоровой семье [7]
Пропаганда здорового образа жизни
Материалы специалистов [13]
Советы специалистов ДОУ родителям
Отчетная документация [1]
Отчетная документация
Руководство и педагогический состав [7]
Руководство и педагогический состав

Поиск

Полезные ссылки

  • Учебно-методический центр г. Серпухов

  • Комитет по образованию администрации городского округа Серпухов

  • Официальный сайт Министерства образования и науки
  • Министерство образования Московской области
  • Федеральный институт педагогических измерений
  • Федеральный центр тестирования
  • Федеральный портал "Российское образование"
  • Федеральный государственный образовательный стандарт

  • Copyright MyCorp © 2019  Конструктор сайтов - uCoz