Спортивные танцы дома
Нельзя подавлять поток детской
энергии, нужно направить его в правильное русло, может быть, ваш ребенок не
приемлет занятий в спортивной секции, зато с удовольствием займется спортивными
танцами, тем более, если вы составите ему компанию.
Направления современного танца представлены довольно
разнообразно, ваш ребенок будет гордиться вами, если вы будете разбираться в
них и предложите ему заниматься R'N'B, JAZZ или HIP-HOP . Помимо пользы для
здоровья, ребенок приобщается к музыке, это, несомненно, будет способствовать
гармоничному развитию ребенка.
Веками танец считался средством самовыражения и исцеления. Любой
человек может ощутить на себе пользу танцевальной практики, танцевать можно
всем – и пожилым людям, и беременным женщинам, и детям с их формирующимся
организмом. Уже после месяца регулярных занятий вы можете ощутить благотворное
влияние танцев на организм – ускоряется обмен веществ, мышцы привыкают к регулярной
работе, и что очень важно все это без перенапряжения и непосильных нагрузок,
которые неприемлемы для растущего организма. Помимо совершенствования
физической формы, танец оказывает целебное влияние на
эмоционально-психологическое состояние человека.
Большой плюс танца в том, что уровень физической подготовки
начинающего может быть любым, впрочем, как и возраст. Танец способствует развитию всех
групп мышц и самой главной мышцы – сердечной. Регулярно занимаясь танцами, вы
укрепите свой иммунитет и распрощаетесь с ОРЗ, ОРВИ, танец помогает даже
астматикам, облегчая характер приступов. Танец обеспечивает доставку кислорода
в головной мозг, соответственно улучшается память и мыслительные способности.
Танец очень полезен для хорошего состояния позвоночника, а это главная проблема
современных детей.
Ну а выбор стиля танца уже за вами, главное, чтобы занятия
доставляли вам удовольствие.
·
Спортивные танцы, при разумном подходе, подойдут ребёнку уже с 5
лет
·
Врачи часто рекомендуют спортивные танцы для детей с
искривлением позвоночника
·
Спортивные танцы не только развивают музыкальный слух и чувство
ритма, но и тренируют выносливость
·
Начинать заниматься спортивными танцами необходимо обязательно с
профессиональным тренером, повторяя в домашних условиях пройденные движения
·
Внимательно выбирайте танцевальный клуб. Он не просто должен
быть ближе к дому, но и иметь специалистов – преподавателей, а также
желательно, чтобы была возможность выбрать партнера
·
У ребёнка должна быть подходящая одежда и обувь для занятий,
которую можно приобрести в спортивных магазинах | 
